为关心关爱干部职工身心健康，帮助大家科学应对工作压力、提升心理调适能力，5月13日，市农业农村局“三农讲堂”第五期——“舒缓压力，赋能前行”专题心理健康讲座顺利举行。局在家干部职工参加活动。

本次讲座特邀市精神卫生中心心理咨询与治疗中心主任侯飞翔老师主讲。侯主任结合当前农业农村工作任务重、节奏快、压力大的实际，系统讲解了压力来源、情绪识别、心理调适方法以及提升幸福感的实用技巧，赢得了现场阵阵掌声。在现场咨询环节，干部职工踊跃发言，围绕工作中遇到的人际关系压力、家庭与工作失衡、情绪管理困惑等问题面对面交流。侯主任逐一耐心解答，并给出了针对性的建议和可操作的调节方法。

大家纷纷表示，此次专题讲座不仅学到了知识，更感受到了组织的关怀，将把学到的科学方法运用到日常工作和生活中，以更加积极阳光的心态、更加充沛旺盛的精力，发扬“实干笃行、奋楫争先”的机关精神，为推动我市农业特色产业高质量发展贡献更大力量。